Taiji Training
Das Taijiquan Training ist gerade bei gesundheitlichen Beschwerden sehr zu empfehlen. Es stärkt und beruhigt den Körper in allen Bereichen. Ob physische oder psychische Beschwerden, Taiji fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden. Taijiquan ist nicht nur für Ältere geeignet, auch Kinder und Jugentliche profitieren sehr vom Einüben der ruhigen, fließenden und doch kraftvollen Bewegungen.
Taiji Kids
Die 4 Gundbausteine Fitness, Sicherheit, Konzentration und Koordination bilden zusammen einen umfassenden und koordinierten Unterricht. Bie uns geht es vor allem darum Respekt, Geduld, Vertrauen und Loyalität in den Fokus zu setzen. Neben kung fu und Taijiquan Technicken spielt auch Selbstverteidigung und Selbstbehauptung eine große Rolle in unserer Schule.
Sanda
Sanda ist das chinesische Boxen. Sanda kombiniert Fußtritte, Faustschläge, Würfe und Hebel, wodurch die Kampfsituationen sehr nah an reale Auseinandersetzungen heranreichen. Das training basiert darauf, plötzliche Angriffe des Gegners mit Ruhe und Schnelligkeit defensiv und offensiv zu kontern. Sanda ist sowohl für Jugendliche als auch für Erwachsene bestens geeignet.
Push Hands
Push-Hands oder auch Tuishou ist der erste Weg das erlernte in die Praxis umzusetzen und zu verstehen. Die Kraft des Gegners zu erspüren und zu verstehen ist die Grundlage der Übungen im Tuishou. Die Kraft des Gegners umzuwandeln und sie ihm wieder zurück zu leiten ist die hohe Kunst des Taijiquan.
Selbstverteidigung
Bei Jadetaiji erlernen Sie effektive Selbstverteidigung am Beispiel von realistischen Situationen.
Bei uns werden keine unrealistischen und komplizierten Techniken gelehrt, sondern nur das was man wirklich braucht, um sich gegen einen Agressor behaupten zu müssen.
Sich seine eigene Schutzzone zu schaffen und diese auch mit Körpersprache zu verteidigen, können Sie bei uns lernen.
